Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach – klingt das nicht verlockend? Stell dir vor: zarte Hähnchenstücke, knackiger Brokkoli und cremige Pasta, alles vereint in einem Gericht, das nicht nur unglaublich lecker schmeckt, sondern auch im Handumdrehen zubereitet ist. Ich zeige dir, wie du dieses köstliche Gericht ganz einfach selbst zaubern kannst!
Pasta-Gerichte mit Gemüse und Fleisch haben eine lange Tradition in der italienischen Küche, wobei jede Region ihre eigenen Variationen und Geheimnisse hütet. Dieses Rezept ist eine moderne Interpretation, die die Einfachheit und den Geschmack in den Vordergrund stellt. Es ist ein Gericht, das sowohl die Seele wärmt als auch den Gaumen verwöhnt.
Warum lieben wir Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach so sehr? Nun, es ist die perfekte Kombination aus Geschmack, Textur und Bequemlichkeit. Die cremige Sauce umhüllt die Pasta und den Brokkoli, während das Hähnchen für eine herzhafte Note sorgt. Es ist ein Gericht, das sich ideal für einen schnellen Feierabend eignet, aber auch Gäste beeindruckt. Und das Beste daran? Es ist wirklich kinderleicht zuzubereiten! Lass uns gemeinsam in die Küche gehen und dieses fantastische Gericht zubereiten!
Ingredients:
- 500g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 500g Pasta (z.B. Penne, Farfalle oder Fusilli)
- 500g Brokkoli, in Röschen geteilt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 200ml Sahne
- 100ml Hühnerbrühe
- 50g geriebener Parmesan Käse, plus mehr zum Servieren
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: Eine Prise Chiliflocken für etwas Schärfe
- Optional: Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren
Vorbereitung des Hähnchens:
- Zuerst bereiten wir das Hähnchen vor. Nimm die Hähnchenbruststücke und würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian. Reibe die Gewürze gut ein, damit das Fleisch den Geschmack annimmt.
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze. Achte darauf, dass die Pfanne heiß genug ist, bevor du das Hähnchen hinzufügst, damit es schön anbrät und nicht nur kocht.
- Gib die gewürzten Hähnchenstücke in die heiße Pfanne und brate sie von allen Seiten goldbraun an. Das dauert etwa 5-7 Minuten, je nach Größe der Stücke. Das Hähnchen sollte innen gar sein. Um sicherzugehen, kannst du ein Stück anschneiden und prüfen, ob es noch rosa ist. Wenn ja, brate es noch ein paar Minuten weiter.
- Nimm das gebratene Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite. Wir brauchen es später wieder.
Zubereitung der Soße und des Brokkolis:
- In derselben Pfanne, in der du das Hähnchen gebraten hast, gibst du nun die fein gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch. Brate beides bei mittlerer Hitze an, bis die Zwiebel glasig ist und der Knoblauch duftet. Das dauert etwa 2-3 Minuten. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, da er sonst bitter wird.
- Gib die Brokkoliröschen in die Pfanne zu Zwiebeln und Knoblauch. Brate den Brokkoli kurz mit an, etwa 2-3 Minuten.
- Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und lass alles kurz aufkochen. Reduziere dann die Hitze und lass den Brokkoli zugedeckt etwa 5-7 Minuten köcheln, bis er bissfest ist. Er sollte nicht zu weich werden.
- Gib die Sahne in die Pfanne und verrühre alles gut. Lass die Soße kurz aufkochen und reduziere dann die Hitze wieder.
- Würze die Soße mit Salz, Pfeffer und eventuell einer Prise Chiliflocken, wenn du es etwas schärfer magst. Schmecke die Soße ab und passe die Würzung nach Bedarf an.
- Gib den geriebenen Parmesan Käse in die Soße und verrühre alles, bis der Käse geschmolzen ist und die Soße cremig ist.
- Gib das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne zur Soße und dem Brokkoli. Verrühre alles gut, damit das Hähnchen von der Soße bedeckt ist. Lass alles noch ein paar Minuten köcheln, damit sich die Aromen gut verbinden.
Kochen der Pasta:
- Während die Soße köchelt, koche die Pasta nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente. Das bedeutet, dass die Pasta noch einen leichten Biss haben sollte.
- Gieße die Pasta ab, aber fange dabei etwas von dem Kochwasser auf. Das Kochwasser ist reich an Stärke und kann verwendet werden, um die Soße zu verdicken, falls sie zu dünn ist.
Zusammenführen und Servieren:
- Gib die abgegossene Pasta in die Pfanne zur Soße, dem Hähnchen und dem Brokkoli. Verrühre alles gut, damit die Pasta von der Soße bedeckt ist.
- Falls die Soße zu dick ist, gib etwas von dem aufgefangenen Kochwasser hinzu, um sie zu verdünnen. Verrühre alles gut, bis die Soße die gewünschte Konsistenz hat.
- Serviere die Hähnchen-Brokkoli-Pasta sofort. Garniere sie mit frischer, gehackter Petersilie und zusätzlichem geriebenen Parmesan Käse.
Tipps und Variationen:
- Gemüsevielfalt: Du kannst auch anderes Gemüse hinzufügen, wie z.B. Paprika, Champignons oder Zucchini.
- Käse-Optionen: Anstelle von Parmesan kannst du auch andere Käsesorten verwenden, wie z.B. Mozzarella oder Gouda.
- Schärfe-Kick: Für eine schärfere Variante kannst du mehr Chiliflocken oder eine gehackte Chili hinzufügen.
- Vegane Variante: Ersetze das Hähnchen durch Tofu oder Tempeh und verwende pflanzliche Sahne und Parmesan.
- Soßen-Alternative: Anstelle von Sahne kannst du auch Frischkäse oder Crème fraîche verwenden.
- Kräuter-Vielfalt: Experimentiere mit verschiedenen Kräutern, wie z.B. Basilikum, Rosmarin oder Salbei.
- Nussige Note: Füge geröstete Pinienkerne oder Mandeln hinzu, um der Pasta eine nussige Note zu verleihen.
- Zitronen-Frische: Ein Spritzer Zitronensaft am Ende verleiht der Pasta eine frische Note.
- Resteverwertung: Du kannst auch übrig gebliebenes Brathähnchen oder gegrilltes Hähnchen für dieses Gericht verwenden.
- Pasta-Sorten: Probiere verschiedene Pasta-Sorten aus, wie z.B. Vollkornpasta oder glutenfreie Pasta.
Guten Appetit!
Fazit:
Also, was soll ich sagen? Ich hoffe, ich konnte euch mit diesem Rezept für Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach überzeugen! Es ist wirklich ein Gericht, das man einfach lieben muss. Die cremige Soße, die zarten Hähnchenstücke, der knackige Brokkoli und die perfekte Pasta – es ist eine Geschmacksexplosion, die gleichzeitig so einfach zuzubereiten ist. Und genau das macht es zu einem absoluten Must-Try für jeden, der wenig Zeit hat, aber trotzdem nicht auf ein leckeres und gesundes Essen verzichten möchte.
Ich weiß, dass es viele Pasta-Rezepte gibt, aber dieses hier ist wirklich etwas Besonderes. Es ist nicht nur schnell und einfach, sondern auch unglaublich vielseitig. Ihr könnt es ganz nach eurem Geschmack anpassen und variieren. Wenn ihr es etwas schärfer mögt, könnt ihr einfach eine Prise Chiliflocken hinzufügen. Oder wie wäre es mit ein paar gerösteten Pinienkernen für einen zusätzlichen Crunch? Auch mit verschiedenen Käsesorten könnt ihr experimentieren. Parmesan ist natürlich ein Klassiker, aber auch Pecorino oder Grana Padano passen hervorragend.
Serviervorschläge gefällig? Die Hähnchen Brokkoli Pasta schmeckt pur schon fantastisch, aber sie lässt sich auch wunderbar mit einem frischen Salat kombinieren. Ein einfacher Blattsalat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing passt perfekt dazu. Oder wie wäre es mit einem Tomaten-Mozzarella-Salat? Auch ein Stück knuspriges Brot zum Dippen in die Soße ist eine tolle Ergänzung.
Variationen sind natürlich erlaubt! Wenn ihr kein Hähnchen mögt, könnt ihr es auch durch Tofu oder Garnelen ersetzen. Oder wie wäre es mit einer vegetarischen Variante mit Pilzen oder Zucchini? Auch beim Gemüse könnt ihr kreativ werden. Anstelle von Brokkoli könnt ihr auch Blumenkohl, Erbsen oder Spinat verwenden. Und wenn ihr es noch cremiger mögt, könnt ihr einen Schuss Sahne oder Crème fraîche hinzufügen.
Ich bin wirklich gespannt, wie euch dieses Rezept gefällt! Probiert es unbedingt aus und lasst mich wissen, was ihr davon haltet. Teilt eure Erfahrungen, eure Variationen und eure Fotos mit mir. Ich freue mich darauf, von euch zu hören! Und vergesst nicht: Kochen soll Spaß machen! Also, ran an den Herd und zaubert euch eine köstliche Portion Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach. Ich bin mir sicher, ihr werdet es nicht bereuen!
Also, worauf wartet ihr noch? Ab in die Küche und losgelegt! Ich bin überzeugt, dass dieses Rezept für Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach bald zu euren Lieblingsgerichten gehören wird. Guten Appetit!
Und denkt daran: Kochen ist Liebe! Also, kocht mit Liebe und genießt jede einzelne Gabel eurer selbstgemachten Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach.
Hähnchen Brokkoli Pasta Einfach: Das Schnellste Rezept!
Schnelle und einfache Hähnchen-Brokkoli-Pasta in einer cremigen Parmesan-Soße. Ein leckeres und sättigendes Gericht für die ganze Familie!
Ingredients
- 500g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 500g Pasta (z.B. Penne, Farfalle oder Fusilli)
- 500g Brokkoli, in Röschen geteilt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 200ml Sahne
- 100ml Hühnerbrühe
- 50g geriebener Parmesan Käse, plus mehr zum Servieren
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: Eine Prise Chiliflocken für etwas Schärfe
- Optional: Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren
Instructions
- Hähnchenstücke mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian würzen. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hähnchen von allen Seiten goldbraun anbraten (ca. 5-7 Minuten). Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- In derselben Pfanne Zwiebel und Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Zwiebel glasig ist (ca. 2-3 Minuten). Brokkoliröschen hinzufügen und kurz mitbraten (ca. 2-3 Minuten).
- Hühnerbrühe hinzufügen, aufkochen lassen, Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli bissfest ist.
- Sahne hinzufügen und gut verrühren. Kurz aufkochen lassen, dann Hitze reduzieren. Mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken würzen.
- Parmesan Käse hinzufügen und verrühren, bis der Käse geschmolzen ist und die Soße cremig ist.
- Gebratenes Hähnchen zurück in die Pfanne geben und gut verrühren, damit das Hähnchen von der Soße bedeckt ist. Alles noch ein paar Minuten köcheln lassen.
- Während die Soße köchelt, Pasta nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente kochen.
- Pasta abgießen, dabei etwas Kochwasser auffangen.
- Abgegossene Pasta in die Pfanne zur Soße, dem Hähnchen und dem Brokkoli geben. Gut verrühren, damit die Pasta von der Soße bedeckt ist.
- Falls die Soße zu dick ist, etwas von dem aufgefangenen Kochwasser hinzufügen, um sie zu verdünnen.
- Sofort servieren. Mit frischer Petersilie und zusätzlichem Parmesan Käse garnieren.
Notes
- Gemüsevielfalt: Paprika, Champignons oder Zucchini können hinzugefügt werden.
- Käse-Optionen: Mozzarella oder Gouda anstelle von Parmesan.
- Schärfe-Kick: Mehr Chiliflocken oder eine gehackte Chili hinzufügen.
- Vegane Variante: Hähnchen durch Tofu oder Tempeh ersetzen und pflanzliche Sahne und Parmesan verwenden.
- Soßen-Alternative: Frischkäse oder Crème fraîche anstelle von Sahne.
- Kräuter-Vielfalt: Basilikum, Rosmarin oder Salbei verwenden.
- Nussige Note: Geröstete Pinienkerne oder Mandeln hinzufügen.
- Zitronen-Frische: Ein Spritzer Zitronensaft am Ende.
- Resteverwertung: Übrig gebliebenes Brathähnchen oder gegrilltes Hähnchen verwenden.
- Pasta-Sorten: Vollkornpasta oder glutenfreie Pasta ausprobieren.